OutdoorWorkshop: Waldbaden 2.0 – Die sportliche Variante speziell für trauernde Eltern

In Zeiten der Trauer fühlen wir uns manchmal wie erstarrt. Der Kontakt zum eigenen Körper kann in den Hintergrund geraten.
Im Workshop Waldbaden 2.0 – die sportliche Variante® nutzen wir den wundervollen Raum der Natur – den Wald, um in uns hinein zu spüren, uns selbst (wieder) zu spüren und durch aktive, sportliche Elemente zurück zum körperlichen Bewusstsein zu gelangen. Durch die Bewegung können wir wieder in Fluss kommen und neue Perspektiven erkennen.
Das klassische Waldbaden ist seit vielen Jahren eine anerkannte, gesundheitsfördernde Methode. Ergänzt durch Bewegungselemente aus Yoga, Qigong und Gymnastik schaffen wir eine Verbindung zwischen dem Wald, unserem Körper, dem Geist und der Seele.

Teilnahmevoraussetzungen: normaler Gesundheitszustand, für alle Fitnesslevel geeignet, bitte wetterentsprechende, sportliche Kleidung und feste Sportschuhe tragen, der Kurs findet bei jedem Wetter (außer Starkregen) statt, max. 8 Teilnehmer*innen

Referentin: Antje Ansky, Trauerbegleiterin, Heilpraktikerin, betroffene Mutter

Mitglieder 15€ / Nichtmitglieder 25€

Anmeldung noch möglich! Verwaiste Eltern und trauernde Geschwister München e.V., Tel. 089 4808899-0, Mail: info@ve-muenchen.de